Entrenás por salud
Querés moverte mejor, ganar fuerza y sostener el hábito con un profe que te acompañe.
Entrenamiento · Nutrición
| Train, live better |
Entrená para vivir mejor.
Sports Academy es un centro de entrenamiento en Colegiales. Entrenamiento, evaluaciones, fisioterapia, nutrición y recovery en un mismo lugar, con un equipo que arma tu plan según lo que buscás.
SaludSentirte y verte mejorRendir en tu deporteVolver de una lesiónBienestar
Pretemporada de verano 26/27 · arranca el 21/12
Inscripción online, cupos por grupo →
Nuestra sala en Colegiales
Para quién
Para cualquiera que quiera entrenar bien
No hace falta tener experiencia ni un nivel. Empezamos midiendo dónde estás y armamos el plan desde ahí, entrenes por salud, por tu deporte o para recuperarte.
Querés sentirte y verte mejor
Un plan de entrenamiento y alimentación pensado para tu objetivo, con mediciones para ver el progreso.
Entrenamiento · Evaluaciones · NutriciónHacés un deporte
Preparación física específica, evaluaciones de rendimiento y pretemporada para llegar con base.
Evaluaciones · Pretemporada · RecoveryVolvés de una lesión
Fisioterapia y readaptación coordinadas con tu entrenamiento para volver sin apuro y sin recaídas.
Fisioterapia · EntrenamientoServicios
Todo en un mismo lugar
Podés venir por un servicio puntual o combinar varios. El equipo comparte la información de cada persona, así el entrenamiento, la fisioterapia y la nutrición apuntan al mismo objetivo.
EntrenamientoGrupal o personalizado
Fuerza, acondicionamiento y movilidad con profes en sala en cada turno. Elegís entrenar en grupo o con un plan uno a uno.
- Grupal
- Personalizado
- Todos los niveles
EvaluacionesPrimero te medimos
Evaluamos movilidad, calidad de movimiento, fuerza y saltos para saber de dónde partís, y repetimos la evaluación para ver cuánto mejoraste.
- Movilidad
- Calidad de movimiento
- Fuerza
- Saltos
FisioterapiaPrevenir y volver
Tratamiento de lesiones, prevención y readaptación, coordinado con lo que hacés en sala.
- Lesiones
- Prevención
- Readaptación
NutriciónComer según tu objetivo
Un plan de alimentación para tu objetivo y tu rutina, sea salud, composición corporal o rendimiento.
- Salud
- Composición corporal
- Rendimiento
RecoveryLa otra mitad del entrenamiento
Sauna, pileta de crioterapia y botas de compresión, con protocolos según lo que necesites. Lo podés usar aunque no entrenes con nosotros.
- Sauna
- Crioterapia
- Compresión
Running ClubCorrer en grupo
Salidas grupales abiertas para sumar kilómetros con compañía y con un profe que ordena el entrenamiento.
- Abierto
- Todos los niveles
Pretemporada de verano 26/27
Llegá a febrero con base, no de cero
Para los que juegan en un club: elegí uno de los tres períodos y entrená con evaluación, gimnasio, cancha y recovery antes de que arranque la pretemporada de tu equipo.
Período 121–30/12
Período 204–15/01
Período 318–29/01
- Sede
- Grun Futbol · Padre Canavery 1351, Núñez
- Grupos
- Infantiles, menores, juveniles, mayores y profesionales
- Reserva
- Seña del 40% por transferencia
- Cupos
- Limitados por grupo
Evaluación inicial
Movilidad, calidad de movimiento, fuerza y saltos para saber dónde estás y ajustar la carga de cada grupo.
Fuerza en gimnasio
Trabajo de fuerza y prevención adaptado a la edad y al nivel.
Cancha con orientación física
Velocidad, resistencia y trabajo con pelota.
Recovery
Incluido, para que el cuerpo absorba el trabajo.
Recovery
Entrenar es la mitad. La otra es recuperarse.
Tres protocolos según para qué venís. El orden de las estaciones cambia el efecto: terminar en frío activa, terminar en calor relaja.
Bienestar
Sauna y después pileta fría. Salís con energía: ideal a la mañana o antes de trabajar.
Calor → fríoRelajación
Pileta fría y después sauna. Baja las revoluciones, sirve a la noche o para dormir mejor.
Frío → calorPost competencia
Para recuperar las piernas entre partidos: rolos, pistola de masajes, inmersión en frío y botas de compresión.
Sin calor · termina en compresión
Sauna húmedo
Pileta de crioterapia
Botas de compresión
Pistola de masajes
Rolos y stick
Comprá tu plan de recovery
El pago se hace por Mercado Pago. Después escribinos para reservar tu turno.
Empresas
Bienestar para tu equipo de trabajo
Llevamos el recovery a tu empresa con el servicio in company, para que tu equipo trabaje con menos cansancio y más energía.
- Recovery in company, en tu oficina o en nuestra sede
- Propuesta armada según el tamaño del equipo
- Coordinación directa con un responsable de Sports Academy
Preguntas frecuentes
Antes de venir
¿Necesito experiencia para empezar?
No. La evaluación inicial sirve para ver dónde estás y armar el plan desde ahí. Entrena gente de todas las edades y niveles.
¿Puedo usar solo el recovery?
Sí, podés venir solo a recovery aunque no entrenes con nosotros. Escribinos y te recomendamos el protocolo según lo que buscás.
¿Puedo combinar entrenamiento con fisioterapia o nutrición?
Sí. Es la idea: el equipo comparte la información de cada persona para que todo apunte al mismo objetivo.
¿Cómo me anoto a la pretemporada?
Desde el botón de inscripción: completás tus datos, el sistema te asigna el grupo según tu año de nacimiento y reservás el lugar con una seña del 40% por transferencia.
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PretemporadaGrun Futbol · Padre Canavery 1351, Núñez